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Rückenfit – eine kleine Auszeit zwischen den Jahren
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Die Zeit zwischen den Jahren ist oft geprägt von Hektik, Terminen und wenig Raum für uns selbst. Gerade dann vergessen wir, wie wichtig es ist, unserem Körper etwas Gutes zu tun.
Getreu dem Motto: „Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper.“
Wir laden Euch herzlich zu einer rückenstärkenden Auszeit ein – eine Stunde voller Bewegung, Entspannung und bewusster Körperwahrnehmung.
🗓 Montag, 22. Dezember, und Montag, 29. Dezember
🕕 jeweils von 17:45 bis 18:40 Uhr
🏡 Josef-Zehe-Halle
Bringt gerne Eure Partner, Freunde oder Bekannte mit! Vielleicht entdeckt jemand dabei seine Freude an einem rückenstärkenden Ganzkörpertraining – und startet motiviert und gestärkt mit uns ins neue Jahr.
Helga Hinze
Trainerin für Rehasport
Registrierung der Teilnahme an Sportstunden
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Für die Teilnahme an Sportstunden in der Abteilung Turnen, Fitness- und Gesundheitssport ist in jedem Training eine Registrierung erforderlich.
Aufnahmesperre
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In folgenden Sportgruppen ist wegen Überschreitung der Kapazitäten zurzeit keine Aufnahme von weiteren Kindern möglich:
- Eltern-Kind-Turnen montags 15:00 - 16:00 Uhr
- Eltern-Kind-Turnen montags 16:15 - 17:15 Uhr
- Eltern-Kind-Turnen dienstags 15:45 - 17:00 Uhr
HSG Horchheim/Lahnstein – Auswärtssieg in Betzdorf
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Herren gewinnen auswärts gegen DJK Betzdorf 46:34 (25:14)
HSG Horchheim/Lahnstein – Starke Teamleistung beim Heimsieg gegen Wissen
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HSG Horchheim/Lahnstein – Starke Teamleistung beim Heimsieg gegen Wissen
Unsere HSG-Jugend
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Wir wachsen immer weiter und sind inzwischen 7 Mannschaften mit über 70 handball-begeisterten Kids & Jugendlichen.
